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  • 白癜风患者冬天应该怎么护理?

    发布时间:2022-01-01  来源:苏州瑞金白癜风医院

      冬季对于白癜风患者来说,是一个白癜风容易忽视的季节;冬天气温低,白癜风症状有所缓和,然而冬天一到白癜风患者的皮肤又受到了冷空气的危害,出现皮肤干燥、发痒、皲裂等现象。所以在冬季,白癜风的预防工作仍然不可忽视。那么,白癜风患者冬天应该怎么护理?

      1、注意保暖

      冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

      2、勤做锻炼

      白癜风要多锻炼身体,锻炼的时候要在空气清新且环境宽阔的场所。白癜风患者抵抗力较低,所以多锻炼增强抵抗力也是非常重要的。预防白癜风发病,就是及时要从根本做起,从点滴做起,注意细小细节,将白癜风的发生率降低,避免白癜风的病情越加严重。

      3、保持皮肤滋润,科学洗浴

      冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

      4、注意饮食

      注意合理膳食,保持营养平衡,养成良好的饮食习惯。秋季容易引起秋燥,白癜风患者要注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,长期偏食,必然导致机体营养摄入不足或比例失调,从而导致某些元素的相对缺乏,影响白癜风患者机体的好转。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜,多吃些富含维A的食物。

      5、避免环境污染

      尽量避免人体与环境的接触,免受其害。如:减少有害物的接触,尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。减少自呼吸道吸入的有害物,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入,蔬菜水果食前要反复以净水冲洗。

      6、衣着宜柔和

      冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间,不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类,不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的,涤纶外衣,以防止产生静电为宜。

      苏州瑞金白癜风医院温馨提示:白癜风患者要保持良好的心情,冬天寒冷萧瑟的景象也可能会造成人们消极心情的产生。而消极的心理对白癜风的治疗是非常的不利的,消极心理对神经系统的影响会造成白癜风的扩散。所以需要白癜风患者能保持积极乐观的心态,这样能预防白癜风的病情的扩散。

      

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