苏州白癜风医院
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  • 如何饮食加速黑色素的形成呢

    发布时间:2019-11-15  来源:苏州瑞金白癜风医院

      白癜风的形成是因为体内黑色素的脱失而导致的,饮食对于黑色素的形成起着很重要的作用,增加体内铜、锌、铁等金属元素的含量,增强 酪氨酸酶活性,从而使黑色素的合成加快。那么,如何饮食加速黑色素的形成呢?

    如何饮食加速黑色素的形成呢

      1.增加富含酪氨酸酶食物的摄入

      黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,从而氧化成黑色素,酪氨酸的主要来源是食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等。

      2.禁止吃含维生素C丰富的食物

      维生素C能够降低血清铜或血清铜氧化酶,所以平时可以多吃一些富含维生素C的食物,这样能够降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素C,禁止吃富含维生素C的蔬菜和水果。

      3.减少富含谷胱甘肽食物的摄入

      据科学家发现:如果平时在饮食中经常缺乏谷胱甘肽,皮肤内的酪氨酸酶活性会因此增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。

      以上就是对如何饮食加速黑色素的形成呢的相关介绍。相信大家在看了之后能够有所了解,科学合理的饮食对白癜风患者是有利的,能够增加黑色素的合成,所以良好的饮食习惯对白癜风患者来说是至关重要的。

      

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